Uống nước kiềm có tốt cho dạ dày không?

“Uống nước kiềm có tốt cho dạ dày không?” là câu hỏi nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Khi các sản phẩm nước kiềm ngày càng phổ biến và được quảng cáo với nhiều lợi ích sức khỏe, nhiều người bắt đầu tự hỏi liệu chúng có thực sự tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa của chúng ta không. Hãy cùng BÌNH MINH WATER (Nước khoáng Lavie tại Hà Nội) tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Nước kiềm là gì?

Để trả lời được câu hỏi “uống nước kiềm có tốt cho dạ dày không?” thì trước hết, chúng ta cần tìm hiểu xem: nước kiềm là gì?

Nước kiềm là loại nước có độ pH từ 8.0 đến 9.0, cao hơn mức trung tính 7.0. Chúng được chia thành hai loại chính là nước kiềm tự nhiên (nước khoáng kiềm) và nước kiềm nhân tạo (nước ion kiềm).

• Nước kiềm tự nhiên: Đây là loại nước được lấy từ các nguồn nước ngầm hoặc suối khoáng, nơi nước tiếp xúc với các khoáng chất kiềm tự nhiên như canxi, magiê và kali. Những khoáng chất này giúp tăng độ pH của nước một cách tự nhiên.
• Nước kiềm nhân tạo: Loại nước này được sản xuất bằng cách sử dụng máy lọc nước ion kiềm, thiết bị điện phân hoặc bổ sung các chất kiềm vào nước. Quá trình này giúp nâng cao độ pH của nước lên mức kiềm.

Có một số cách làm nước kiềm tại nhà hay nói cách khác là tăng độ pH (tính kiềm) của nước, đó là sử dụng các bộ lọc kiềm đặc biệt hoặc các chất phụ gia làm tăng độ pH của nước, thay đổi từ trung tính sang kiềm.

Các lợi ích của nước kiềm đối với sức khỏe

Việc sử dụng nước kiềm đang ngày càng phổ biến trong các hộ gia đình cùng với những lợi ích quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe, bao gồm:

• Cân bằng độ pH cơ thể: Nước kiềm giúp trung hòa axit trong cơ thể, từ đó cân bằng độ pH và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến axit dư.
• Chống oxy hóa: Một số nghiên cứu cho rằng nước kiềm có khả năng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ tế bào khỏi hư hại.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Nước kiềm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào khả năng cân bằng pH và loại bỏ các gốc tự do có hại.
• Cải thiện quá trình tiêu hóa: Uống nước kiềm có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giảm tình trạng táo bón và khó tiêu.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính: Nước kiềm được cho là giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư.

Uống nước kiềm có tốt cho dạ dày không?

Uống nước kiềm tốt cho dạ dày không là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Câu trả lời là có và đây là những lý do cụ thể:

• Nước kiềm cân bằng axit dạ dày: Một trong những lợi ích lớn nhất của nước kiềm là khả năng trung hòa axit dư trong dạ dày. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày – thực quản, khi mà lượng axit dạ dày cao gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng và đau dạ dày.
• Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Nước kiềm có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của axit, từ đó giảm nguy cơ viêm loét và các tổn thương khác.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Mặc dù dạ dày cần một môi trường axit để tiêu hóa thức ăn nhưng việc duy trì một mức độ pH cân bằng là rất quan trọng. Nước kiềm giúp điều chỉnh độ pH trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.
• Giảm vi khuẩn gây hại: Một số nghiên cứu cho thấy nước kiềm có thể giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori, loại vi khuẩn gây viêm loét và ung thư dạ dày.

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến nghị việc sử dụng nước kiềm như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Một số câu hỏi mở rộng:

• Nước kiềm chữa dạ dày, nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không?

Trong hầu hết các trường hợp đau dạ dày, nguyên nhân là do mức axit dạ dày quá cao. Khi đó uống nước kiềm với nồng độ pH cao sẽ giúp trung hòa axit dư và làm dịu các cơn đau, hay nói cách khác, nước ion kiềm chữa dạ dày hiệu quả. Đối với những ai bị trào ngược dạ dày uống nước kiềm cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.

• Ai không nên uống nước ion kiềm?

Một số nhóm đối tượng không nên uống nước ion kiềm như: trẻ em dưới 3 tuổi, người mắc bệnh thận, người bị rối loạn tiêu hoá nghiêm trọng, phụ nữ mang thai và cho con bú, người đang uống thuốc đặc trị,… Thay vào đó cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nước kiềm đóng chai loại nào tốt?

Sau khi đã trả lời được câu hỏi “uống nước kiềm có tốt cho dạ dày không” thì vấn đề cần quan tâm tiếp theo chính là: các loại nước ion kiềm trên thị trường nào phù hợp, tốt cho dạ dày và sức khỏe.

Một trong những lựa chọn phổ biến và được khuyến nghị là nước khoáng kiềm Lavie. Đây là loại nước khoáng tự nhiên có độ pH kiềm và bổ sung các khoáng chất cần thiết như canxi, magiê và kali. Những khoáng chất này không chỉ giúp cân bằng độ pH mà còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Nếu bạn đang băn khoăn rằng, nước ion kiềm mua ở đâu đáng tin cậy và đảm bảo chất lượng thì hãy tham khảo ngay về Công ty BÌNH MINH WATER – đại lý phân phối chính hãng nước khoáng Lavie tại Hà Nội. Việc chọn mua nước kiềm Lavie ở các địa chỉ uy tín sẽ đảm bảo bạn nhận được các lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nước kiềm mang lại mà không gặp phải các rủi ro không mong muốn.

Trên đây, bài viết đã giải đáp một cách rõ ràng cho câu hỏi “uống nước kiềm có tốt cho dạ dày không”. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới để chúng ta cùng thảo luận thêm nhé!

Xem thêm: Hướng dẫn 5 cách phân biệt nước Lavie thật và giả đơn giản